S-o credem sau nu, o bătrînică trăiește încă la 111 ani datorita unui pahar de wihisky servit seară de seară, spune ea.

Una dintre cele mai bătrâne persoane din Marea Britanie tocmai a împlinit vârsta de 111 de ani, iar ea pretinde că își datorează longevitatea unui pahar de whisky pe care îl bea în fiecare seară, sctie The Mirror. Grace Jones, care a împlinit recent 111 ani, spune că nu se simte diferit față de cum…

Deplasările constante cu bicicleta, la locul de muncă, de exemplu, au avantaje multiple

“Nimic nu se compară cu simpla plăcere de a merge pe bicicletă”, a spus fostul președinte american John F. Kennedy – un bărbat care știa să aprecieze plăcerile simple ale vieții. Dar există mai multe motive de a merge cu bicicleta decât bucuria unei plimbări bune, după cum o dovedesc statisticile, scrie cotidianul britanic The…

O persoană ar putea ingera între 3 și 4.000 de microparticule de plastic în fiecare an din apa potabilă

Probe de apă potabilă prelevate de la robinete din 14 țări au revelat prezența aproape sistematică a microparticulelor din plastic, ale căror efecte asupra sănătății sunt încă puțin cunoscute, relatează AFP citând un studiu american publicat miercuri. Pentru această cercetare, o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Minnesota și Universitatea de Stat…

3 alimente care stimulează sănătatea creierului și au beneficii majore împotriva îmbătrânirii

Oamenii de stiinta au descoperit ca consumul de luteina nutritiva poate impiedica de fapt imbatranirea cognitiva, facandu-l un rapel major in sanatatea creierului. Consumul poate spori rapiditatea gandirii (și bonus: este, de asemenea, minunat pentru vedere). “Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, se confruntă cu un declin tipic. Cu toate acestea, cercetarea a arătat că acest…

Cercetători din Singapore au descoperit rețeta berii probiotice

O descoperire pentru care merită să ridicăm paharul! Cercetători din Singapore au produs un tip de bere cu bacterii probiotice care are efecte benefice asupra sănătății și întărește sistemul imunitar, informează vineri Reuters. Cercetătoarea în domeniul alimentației Alcine Chan, de 23 de ani, a experimentat timp de un an cu o rețetă de malț, alcool,…

Efectul cafelei asupra oaselor

Intrebarea este: Contribuie cafeaua la eliminarea calciului din organism si aparitia osteoporozei? Consumul de cafea a fost legat de un risc crescut de fracturi în unele studii observaționale. Cu toate acestea, alte studii nu au găsit o astfel de legătură. De exemplu, un studiu suedez bazat pe populație, care a inclus mai mult de 61.000…

Cum să profitați din plin de cina

,,Condimentati’’conversatia Conversatia cu familia sau cu persoana cu care luati cina nu este sufficient de captivanta? Încercați aceste ponturi: – Dacă ai putea fi cineva timp de 24 de ore, cine ai alege sa fii și de ce? – Dacă ar trebui să renunți la o senzație de gust (amar, dulce, acru, sărat sau sărată),…

Stadiile somnului

Când dormi, corpul tău trece prin mai multe cicluri de somn, fiecare implicând diferite etape ale somnului. Majoritatea adulților au nevoie de șapte până la opt ore de somn pe noapte, iar în acest timp corpul trece prin diferite faze. Cele patru etape ale somnului includ: – Primele trei stadii de somn N, (NREM). Stadiile…

Alternative sanatoase la sunca

In jurul acestui tip de carne procesata s-au construit restaurante tematice si festivaluri cu specific, are chiar si o Zi Internationala, care se sarbatoreste pe 2 septembrie. Cu toate acestea, Organizatia Mondiala a Sanatatii a anuntat ca orice tip de carne prelucrata sau tratata pentru conservare este cancerigena. Mai mult decat atat, 22 de experti…

Consumul de brânză și surprinzătoarele sale beneficii pentru sănătate

Deși brânza este frecvent denigrată pentru conținutul ridicat de grăsimi saturate, o nouă cercetare a arătat că este posibil ca acest preparat alimentar să nu aibă impactul negativ asupra sănătății pe care l-am presupus cu toții, informează The Telegraph. Având în vedere că niciun nutrient nu este consumat în mod izolat, impactul acestora asupra organismului…

Cerealele și produsele din cereale au asigurat 40,5% din calorii, anul trecut, membrilor gospodăriilor

Cerealele și produsele din cereale au asigurat, gospodăriilor, 40,5% din numărul de calorii, anul trecut, în scădere cu 0,4 puncte procentuale față de anul 2015, se arată într-o publicație a Institutului Național de Statistică. ”Acest aport este mare la gospodăriile de lucrători pe cont propriu în activități neagricole, agricultori și șomeri, variind între 43% la…

5 semne ca este mai mult decât tristețe

Toți avem zile bune și zile rele – chiar ani, buni sau răi – dar trebuie să vă faceți griji atunci când semnele de depresie, anxietate, tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) sau tulburare bipolară fac dificilă îndeplinirea sarcinilor vieții de zi cu zi . Sanatate mintala: 5 semne ale depresiei clinice Există multe simptome ale depresiei, dar…

8 beneficii sanatoase ale sarutului

Într-o caracteristică recentă de pe site, Upwave, Valerie Reiss enumeră opt beneficii pentru sănătate ale sărutului: 1. Sărutul ajută la reducerea tensiunii arteriale 2. Sărutul te scapa de crampe și dureri de cap 3. Sarutul lupta cu depresia 4. Sărutul creste hormonii care produc fericire 5. Sărutul arde calorii 6. Sarutul creste stima de sine…