Germania interzice folosirea cuvântului sănătos în promovarea berii

Berea nu poate fi comercializată ca fiind benefică pentru sănătate în Germania, a decis Curtea Federală de Justiție, după ce un grup care activează pentru drepturile consumatorilor a dat în judecată o fabrică de bere care o promova astfel, relatează The Guardian. Totul a început atunci când un grup din Berlin care activează pentru drepturile consumatorilor a…

Dieta „Body Reset” pentru cei care urăsc exercițiile fizice (1)

Simplul gând de a încerca să piardă din greutate este traumatizant pentru mulți oameni, în mare parte datorită despărțirilor 0triste prin care trebuie să treacă în relația cu mâncărurile preferate, sau nesiguranța ce reiese din faptul că nu știu dacă vor putea să își păstreze silueta. Poate din aceste motive, astăzi tot mai puțin americani…

Efectele surprinzătoare al dietei Keto

Poate sunteți familiarizați cu planul dietetic cu conținut ridicat de grăsimi și conțin redus de carbohidrați, numit dietă ketogenică, sau dieta keto, pe scurt. Oamenii nu încetează să îi propovăduiască beneficiile, de la maximizarea pierderii în greutate la sprijinul oferit creșterii masei musculare, fiind promovată de celebrități precum Kourtney Kardashian, Megan Fox, sau LeBron James.…

Idei pentru un mic dejun bogat în proteine care ne ajută să slăbim (2)

Dacă ideea de a consuma ouă la micul dejun vi se pare plictisitoare, încercați frittatas (omlete). Amestecați ouă întregi și albușuri extra împreună cu legume sote. Pentru un conținut și mai mare de proteine adăugați carne de curcan precum cârnați sau brânzeturi. Doar turnați amestecul în castroane de brioșe și coaceți la temperatură medie până…

Oamenii risipesc 500 de grame de alimente zilnic (2)

Cercetătorii spun că educația privind prepararea și depozitarea fructelor și legumelor proaspete, cunoscând diferența dintre abraziune și stricare, este critică. Există eforturi de modificare a politicilor în acest sens cum ar fi revizuirea datelor de expirare și a etichetelor, educație pentru planificare și preparare alimentară. Există eforturi peste tot în lume pentru a reduce risipa…

Celulele grase și dieta nesănătoasă (2)

În cadrul așa-numite cerecetări epigenetice, diferite studii au sugerat că celulele precursoare umane rețin expunerile la mediu din trecut. Dar până acum nimeni nu a reușit să identifice factorii care afectează reprogramarea celulelor grase precursoare sau să stabilească rapiditatea cu care acestea sunt reprogramate. În cooperare cu Unitatea Gastroenterologică Chirurgicală de la Hvidovre Hospital, cercetătorii…

Calciul și vitamina D – un parteneriat benefic pentru sănătate

Nevoia de calciu beneficiază în vremurile noastre de suficientă atenție, dar organismul nostru nu poate face nimic cu el fără elementul partener – vitamina D, spun experții de la Academia Americană de Chirurgi Orteopedici. Majoritatea adulților necesită 1000 de miligrame de calciu pe zi. Recomandările pentru vitamina D variază între doza zilnică recomandată de 600…

Bananele la fel de eficiente după sală ca și băuturile dulci

Un studiu a comparat efectul bananelor cu cel al apei și a băuturilor dulci pentru sportivi în ceea ce privește recuperarea acestora după exerciții fizice intense. S-a descoperit că bananele sunt similare băuturilor pentru sportivi în ceea ce privește înlocuirea nutrienților și prevenirea inflamațiilor post-efort. Puteți uita de Gatorade și pastile de dureri. O banană…