CUM DORMI ?

commuteObiceiuri de a dormi ciudate, care aduc success

 Este important cât de de mult dormin, cum şi când pentru performanţa noastră la locul de muncă.

Oamenii cu poziţii înalte, care sunt supuşi stresului, presiunii şi au un program încărcat, au de multe ori obiceiuri ciudate de a dormi.

Uitaţi câteva dintre ele:

v    Tom Cruise doarme într-o încăpere izolată fonic deoarece sfărăie foarte puternic.

v    Winston Churchill dormea zilnic 2 ore dupămasa.

v    Mariah Carey are în jurul patului 20 de umidificatoare şi are nevoie de 15 ore de somn pe noapte.

v    Pernele lui Stephen King sunt îndreptate toate într-o anumită direcţie.

v    Leonardo da Vinci trăgea un pui de som de 20 de minute o dată la patru ore zilnic.

v    Eminem îşi acoperă geamurile pentru a nu pătrunde lumina.

v    Marissa Mayer reuşeşte să doarmă suficient odată la 4 luni, în vacanţe.

v    Charles Dickens dormea mereu întreptat spre Nord pentru a-şi spori creativitatea.

v    Nikola Tesla nu dormea niciodată mai mult de 2 ore pe zi.

Aceşti oameni de succes au obiceiuri diferinte în ceea ce priveşte somnul, unii

investesc foarte mult timp în această activitate pentru a fi productivi, alţii dorm un minim de ore pentru a investi mai mult timp în muncă. Tu cât timp ai nevoie să dormi pentru a fi eficient şi productiv?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

51 − = 46