E OK CAFEAUA?

images-2Cafeaua este deshidratantă

 

 Unul dintre dezavantajele consumului de cafea este că te deshidratează. Toţi oamenii au acest sentiment primele dăţi când beau cafea, şi au nevoie să consume apă imediat după.

            Dar, minunatul nostru corp se poate adapta şi obisnui cu cafeaua dacă este consumată regulat, fără să mai aibă efect diuretic.

S-a realizat un studiu asupra a 50 de persoane care consumă regular cantităţi mari de cafea. Prima oara li s-a dat să bea cafea, apoi apă. Au fost monitorizaţi în tot acest timp. La final s-a observat că aceste persoane se hidratau la fel în ambele etape. În concluzie, cafeaua era un lichid la fel de hidratant pentru ei ca şi apa.

Totuşi cafeaua încă este considerată un produs care produce dependenţă sau afectează somnul persoanelor care o consumă. Dar are şi multe beneficii, cum ar fi: prelungirea duratei de viaţă, previne cancerul şi diabetul.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

28 − = 24