Mai puţin stres la locul de muncă

work_stressMai puţin stres la locul de muncă

 Jenny Foss, specialist în recrutare, autor şi consultant în afaceri te sfătuieşte cum ar trebui să arate locul în care lucrezi.

  • Personalizează-l.
  • Păstrează curăţenia şi fi organizat.
  • Învaţă să gestionezi sau să ignori aspectele care te perturbează.
  • Obijnuieşte-te să te adaptezi uşor la schimbări.
  • Este bine să ai plante pentru că pe lângă aspectul plăcut reduce stresul, scade presiunea arterială, încurajează gândirea pozitivă, reduce zgomotele şi scade umiditatea.
  • Comunică eficient şi clar.
  • Adaugă exerciţii de relaxare orelor tale de muncă.
  • Schimbă aspectul biroului tău, redecorează.

 

În concluzie, spaţiul de lucru este la fel de important şi trebuie să îi oferi

aceiaşi atenţie ca şi dormitorului, bucătăriei sau camerei de zi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 × 1 =