Joci tenis traiesti mai mult, arata un nou studiu

tenis-jpg-pagespeed-ce-2k1sf9qshu

Potrivit unui nou studiu, tenisul prelungeşte viata, asadar daca vrem sa traim mai mult si sa fim sanatosi, am putea sa incepem sa practicam acest tip de sport.

Conform cercetatorilor persoanele care au practicat sporturi precum badminton, squash sau tenis au avut un risc cu aproape 50 la suta mai mic de a muri din orice cauză, pe durata celor 15 ani pe care s-a desfășurat studiul. S-a mai constatat riscuri scazute cu 56 la suta de deces de boli cardiovasculare.

Autorul studiului, profesor la Universitatea din Sydney, informeaza ca in urma acestor studii s-a mai descoperit inca o importantă egala intre tipul de exercitii pe care le practicam, si frecventa cu care o facem. Studiul a inclus date colectate între 1994 și 2008 de la 80.000 de adulti cu vârste peste peste 30 de ani.

Cercetătorii susțin și că înotul și aerobicul se asociază cu un risc de aproape 30 la suta mai mic de deces prematur din orice cauză. Bicicliștii au avut riscuri cu 15 la suta mai mici de a muri mai devreme.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 × 10 =